如何建造抵御痛风的“防风林”痛风是一种目前病因尚不明确的疾病，高尿酸血症是其发病的前奏，而肥胖，大吃大喝导致的高嘌呤食物摄入过量，过度疲劳等因素则是诱发痛风病的重要危险因素。所以，控制血尿酸持续升高，...

告知吸烟者：若无法戒烟，必需补充这些营养素众说周知，吸烟与肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病和不孕等密切相关，且长期过量吸烟易造成体内抗氧化营养素的消耗，特别是维生素C的大量消耗，加重吸烟对机体组织细胞的...

赶走不良情绪 — 靠“吃”啊！近年研究发现，记忆力减退、注意力分散、精神萎靡、烦躁不安、恐惧不安、易激动、情绪不稳、易生气、孤独空虚、悲观无聊感等亚健康心理表现均与VB1、VB2、VB6、叶酸等B族维生素和VC缺乏...

沉迷辣条，无法自拔，我会不会大肠杆“群”超标？