婴幼儿腹泻是一种常见的消化系统疾病之一。很多爸爸妈妈因为没经验也不懂得护理，遇到这种情况都会比较着急，腹泻期间如果处理不当，就会造成营养不良，水分和电解质丢失也是营养性疾病，腹泻期间绝不可以减少食物，...
注册营养师RD：专家指导：考试复习期间的营养膳食
高考、中考复习期间，由于学习任务繁重，学习时间延长，大脑常处于高度紧张状态，各种营养素消耗很大，若在这段期间合理安排膳食，保证充足能量，增加优质蛋白、脑黄金、B族维生素、维生素A、C、钙、锌、卵磷脂等营...
注册营养师RD：要想提高抗压能力，必须补充这些营养素
焦虑、工作过度、细菌与病毒感染、饮食不当、睡眠不足、运动不够、精神紧张、环境污染等因素所构成的压力均是导致亚健康和多种疾病的主要原因。 医学研究证实，当机体遭遇到压力时，肾上腺分泌肾上腺皮质激素增...