糖尿病管理有五辆马车，分别是饮食、运动、药物、血糖监测和糖尿病教育。饮食和运动作为生活方式干预，是所有慢病管理的第一步。但是关于糖尿病饮食的信息众说纷纭，有些人主张不吃主食，只吃肉菜。也有些人认为辟谷...
胎儿“杀手”妊娠型糖尿病，孕妈妈不可不注意！
我的一个朋友王女士，是一位怀孕26周的孕妈妈，最近去医院做体检，今天跨着幸福小步把检测报告拿回来了，一脸我青春年轻、我健康。作为职业的营养师，我习惯性把报告顺来翻翻，整体检测是OK的，就是糖耐量试验检查这...
“低GI”饮食好处多，GI值误区你知道吗？
近年来，“低GI”饮食是不少减脂、健身、养生者追捧的饮食法医生和营养专家也很提倡大家多选择低GI的食物有利于身体健康相信大家在关注的同时还对低GI饮食存在很多疑问为什么要选择低GI食物？如何选择低GI食物？低GI...
2021年广东省公共营养师职业技能竞赛报名正式开始！
公共营养师职业技能竞赛以“提高职业技能，培育工匠精神”为宗旨，通过竞赛活动，更好落实《国民营养计划（2017-2030年）》，进一步推进落实健康中国行动计划中的“合理膳食行动”，坚持做好新冠疫情进入常态化的防...