麋鹿在月下飞驰，圣诞铃叮咚作响 没有雪花，依然浪漫 即使寒冬，倍感温暖 沙龙活动拉近了我们的距离 圣诞带来了节日的欢乐 今天，我们相聚在东方均膳营养学院 享受这段美好时光
注册营养师RD：专家指导：考试复习期间的营养膳食
高考、中考复习期间，由于学习任务繁重，学习时间延长，大脑常处于高度紧张状态，各种营养素消耗很大，若在这段期间合理安排膳食，保证充足能量，增加优质蛋白、脑黄金、B族维生素、维生素A、C、钙、锌、卵磷脂等营...
注册营养师RD：要想提高抗压能力，必须补充这些营养素
焦虑、工作过度、细菌与病毒感染、饮食不当、睡眠不足、运动不够、精神紧张、环境污染等因素所构成的压力均是导致亚健康和多种疾病的主要原因。 医学研究证实，当机体遭遇到压力时，肾上腺分泌肾上腺皮质激素增...
注册营养师RD：如何建造抵御痛风的“防风林”
如何建造抵御痛风的“防风林”痛风是一种目前病因尚不明确的疾病，高尿酸血症是其发病的前奏，而肥胖，大吃大喝导致的高嘌呤食物摄入过量，过度疲劳等因素则是诱发痛风病的重要危险因素。所以，控制血尿酸持续升高，...