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缺了什么营养,身体会告诉你

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。饿的不仅是你的胃,还有身体各处的细胞。饮食不均衡、不规律、挑食、节食等都会导致营养不良,没有足够的养料,细胞也会“饥饿”。

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舍弃重口味并不难,试个2周就见效!

食盐是食物烹饪或加工食品的主要调味品,其成分提供的钠和氯也都是维持人体功能必不可少的元素。我国居民的饮食习惯中,食盐摄入量过高,而过多的盐摄入与高血压、胃癌和脑卒中有关。

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铁缺乏:三个宝宝就有一个中招,这个问题家长一定要重视

今天我们来说说婴幼儿的铁缺乏(及缺铁性贫血)的问题。文章的开头,让我们先来看一组数据:2011年WHO(世界卫生组织)估计,全球约2.73亿5岁以下儿童贫血,其中铁缺乏约为42%。

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首届“均膳杯营养科普之星”竞选大赛投票评选来啦!

从5月25日起,东方均膳营养学院由谭荣韶教授、蒋卓勤教授、何洁仪教授牵头带领下,学院新媒体编辑部以@东方均膳营养研修中心 为平台,用推文制作的方式开展了精彩的科普之星投稿风采大赛,为了......

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